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泰国试管婴儿开始前男性要备孕吗?
一说到备孕,可能大部分人的脑子里面就是女性要补充营养、要注意休息、生活要规律、不要熬夜等等,但同时有必要提醒大家,生孩子是夫妻双方共同的责任,请别忽略男性的影响作用,那么问题来了:准爸爸在试管备孕前期应该要做好哪些准备呢?
首先,饮食作息要注意。质量上乘的精子是试管成功的前提条件
一个精子从精原细胞到成熟为精子需90天,你或许会觉得时间太长,很多人对于精子的印象,应该就是指精子从生出到射精这段时间。
其实不然,精子并非直接产生就直接射精,而是在经历了一个发育的阶段,精原细胞用74-76天的时间发育成为蝌蚪状,这个时候从睾丸排出的精子,虽然看起来已经成形,但其实是尚未完全成熟,还必须在通过附睾的过程中发育成熟,而这个过程还需要14-16天。
因此,想要孕育健康宝宝,提前三个月开始精心计划、做足准备才是正确的选择。
其次,细胞代谢体内有害物质需要3个月,3个月是细胞代谢体内有害物质的一个周期,任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等,应待其在体内完全排除后,过近3个月的时间再造人。例如:戒烟酒3个月后才可受孕等。那么为了好孕,准爸爸请做好以下这些工作:
1、戒除不良嗜好
提前3个月备孕,把影响精子发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召,那么对备孕夫妇来说,则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
另外,还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间,洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。
2、多吃富含锌的食物
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。男性平时应该多吃含锌的食物。
做任何事情都是有条件的,满足它的前提条件才能达到预期的效果,就像备孕二胎,精子的质量相当重要,准爸爸要尽可能遵守上述的一些原则。
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